Formation Réflexe - Niveau 3
Autonomie, adaptation et anticipation au travail : analyser une situation, gérer ses ressources et décider face à un imprévu.
Nancy · Metz · Grand Est
L’essentiel
Formation Réflexe
Niveau 3
- Public
- Salariés ayant suivi les Niveaux 1 et 2
- Durée
- 1 an - 45 séances de 60 minutes, 1 par semaine
- Parcours
- 5 modules de 9 séances
- Format
- Présentiel dans vos locaux
- Certification
- Qualiopi - Actions de formation
- Tarif et financement
- Sur devis. Peut être pris en charge par votre OPCO, selon ses critères
Finalité
Comprendre, décider, vérifier
Le Niveau 3 développe la capacité du participant à analyser une situation de travail, gérer ses ressources, adapter une routine, décider face à un imprévu et anticiper les besoins des prochains mois.
Il prolonge les acquis des niveaux précédents sans former des coachs sportifs et sans reproduire à l’identique un geste métier. Chaque séance part d’une situation professionnelle identifiable, fait expérimenter une contrainte dans un cadre pédagogique sécurisé, puis organise une transposition concrète au poste.
Chaîne de décision Réflexe
01
Observer
Qu’est-ce qui a changé dans mon corps, la tâche ou l’environnement ?
02
Prioriser
Quel élément menace d’abord la sécurité, la qualité ou la continuité ?
03
Adapter
Quelle modification simple et autorisée puis-je tester ?
04
Vérifier
L’indicateur s’améliore-t-il après le test ?
Progression annuelle
5 modules, 45 séances
Module 1
Laboratoire des contraintes
« Je teste et je compare. »
Module 2
Budget d’énergie professionnel
« Je gère mon énergie dans la durée. »
Module 3
Environnement changeant
« Je construis plusieurs solutions. »
Module 4
Centre de décision
« Je décide face à un changement imprévu. »
Module 5
Réflexe futur
« Je prépare mon avenir professionnel. »
Une séance type
Le déroulé de 60 minutes
Un outil personnel par module, regroupé dans le Passeport Réflexe.
5 min
Accueil
Énergie, fatigue, tensions éventuelles et retour terrain.
10 min
Mise en mouvement
Mobilité, activation et préparation respiratoire.
20 min
Expérience principale
Comparaison contrôlée liée au thème de la séance.
15 min
Scénario
Mise en situation contextualisée et décision.
5 min
Analyse
Ressenti, changement observé, adaptation testée.
5 min
Trace personnelle
Inscription dans l’outil du module.
Cadre
Des principes non négociables
- La séance reproduit une contrainte générale et contrôlée, pas un acte de soin ni un geste métier réel.
- Les règles du service, d’hygiène, de sécurité, d’ergonomie et d’utilisation des aides priment toujours.
- Une adaptation individuelle ne remplace ni l’organisation collective, ni les équipements adaptés, ni le signalement d’une situation à risque.
- Une douleur inhabituelle, un malaise, une perte de contrôle ou une aggravation conduit à l’arrêt et à l’orientation vers l’interlocuteur compétent.
- Le participant apprend à décider pour lui-même ; il n’évalue pas ses collègues et ne se substitue pas aux professionnels de santé ou de prévention.
Fiche formation
Le programme en détail
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante : ACTIONS DE FORMATION.Certificat SCFQLP000434QLP - SOCOTEC.
Indicateurs de résultats
À venir : publiés à l'issue des premières sessions.
- Intitulé
- Formation Réflexe Niveau 3 - Autonomie, adaptation et anticipation au travail
- Organisme
- Just Fine - Benoît Jacquemin
- Objectifs
- Analyser une situation de travail, gérer ses ressources, adapter une routine, décider face à un imprévu et anticiper les besoins des prochains mois.
- Public
- Salariés d'entreprise ayant suivi les Niveaux 1 et 2, tous environnements de travail
- Prérequis
- Avoir suivi les Formations Réflexe Niveau 1 et Niveau 2
- Durée
- Une année : 45 séances de 60 minutes, une par semaine, en 5 modules de 9 séances
- Modalités
- Présentiel, dans les locaux de l'entreprise
- Délai d'accès
- 3 à 30 jours après signature de la convention
- Tarif
- Sur devis après entretien préalable. Peut être pris en charge par votre OPCO, selon ses critères
- Méthodes
- Expériences comparées, scénarios professionnels, mises en situation. Matériel : poids du corps, élastiques, haltères, kettlebells, charges légères à modérées, ergomètres
- Évaluation
- Qualité de l'observation, pertinence de la décision et capacité à vérifier l'effet d'une adaptation. Un outil personnel par module (Passeport Réflexe)
- Accessibilité handicap
- Les personnes en situation de handicap sont invitées à contacter notre référent handicap : Benoît Jacquemin
- Contact
- contact@justfine.fr | 06 52 75 54 26
Contact